Mitt bästa jag var och är målet – för man kommer aldrig i mål på sin hälsoresa. Man blir bara bättre och bättre och finner nya sätt jag utvecklas.

Allt började med att jag vill hjälpa flera att förstå vikten av att investera i sin egna hälsa. Men hur skulle jag kunna hjälp fler och samtidigt inte jobba ihjäl mig? 
Svaret blev kunskap – att samla min kunskap i en bok. 
Men för att kunna skriva boken så kände jag mig tvungen att göra en resa själv, eller i alla fall att påbörja den, så som du som läser detta kanske också önskar göra.

Jag har hela mitt vuxna liv varit aktiv och mer eller mindre hälsosam. Men inte på ett så strukturerat och genomtänkt sätt som jag nu planerade att leva. Som så många gånger innan så blir planerade resor inte så som man planerar dem.
Så blev det också i mitt fall. 
Men resan blev precis så som den skulle bli och jag fick alla de svar jag ville ha. 
Svar som förhoppningsvis kommer att hjälpa dig och många andra att välja rätt under sin resa.